Programmation

Printemps 2021

Dates de pré-inscription pour le club école: 4 avril
Inscription générale à compter du 11 avril

 

  • École de natation
  • Natation compétitive (Développement)
  • Natation compétitive (Provincial)

ÉCOLE DE NATATION

Cette section est destinée aux plus jeunes souhaitant découvrir la natation dans un cadre ludique, dynamique et très bien encadré. Le cheminement du jeune nageur se fait de manière progressive et toujours dans un souci d’accomplissement de soi au sein d’un groupe homogène et d’une structure conviviale.

ACTIVITÉ SECTEUR GROUPE DATE DÉBUT
(Prin 2021)
DATE FIN
(Prin 2021)
JOUR HEURE LIEU

Groupe Bronze

Critères d’admissibilités:

  • L’enfant doit être à l’aise dans l’eau sans aide de flottaison
  • L’enfant doit avoir 5 ans au moment de l’inscription

(Équivalent Croix Rouge : Junior 1)

Objectifs du Niveau :

  • Permettre à l’enfant de se familiariser avec le milieu aquatique
  • Apprendre à l’enfant à être autonome dans l’eau
  • Apprentissage de manière ludique et dynamique

Critères de réussite

  • Nager 25m sur le ventre
  • Nager 25m sur le dos
  • Sauter du plot de départ
  • Aller chercher un objet au fond de l’eau
  • Glisser sur le ventre en position hydrodynamique sans bouger sur au moins 5m après avoir poussé du mur
  • Glisser sur le dos en position hydrodynamique sans bouger sur au moins 5m après avoir poussé du mur

(Équivalent junior 4-5)

Tarif
Printemps 2021 (9 sem.)
85 $ (1x / sem); 130 $ (2x / sem)

Sainte-Foy  01
(2 x / sem)
2021-04-19 2021-06-17 Lundi 18h00-19h00 Jacques-Amyot
Jeudi 18h30-19h30 Jacques-Amyot
02
(2x / sem)  
2021-04-21 2021-06-19 Mercredi 18h30-19h30 Jacques-Amyot
Samedi 8h00-9h00 Sylvie-Bernier
 03
(1x / sem)
2021-04-22 2021-06-17 Jeudi 18h30-19h30 Jacques-Amyot
04
(1x / sem 
2021-04-24 2021-06-19 Samedi 8h00-9h00 Sylvie-Bernier
Haute-Saint-Charles 01
(2x / sem)  
2021-04-20 2021-06-18 Mardi 18h30-19h30 Odyssée
Vendredi 18h00-19h00 Odyssée
02
(2x / sem) 
2021-04-22 2021-06-19 Jeudi 17h00-18h00 Odyssée
Samedi 8h00-9h00 Odyssée

Groupe Argent

  • Critères d’admissibilités
    Avoir atteint toutes les exigences du niveau «Bronze»

(Équivalent junior 5)

Objectifs du niveau

  • Initiation aux 4 styles de nage
  • Initiation au plongeon de compétition
  • Initiation aux virages réglementaires
  • Amélioration des habiletés techniques liées à la natation par l’intermédiaire des autres disciplines aquatiques

Critères de réussite

  • Faire un départ de type compétition
  • Faire une coulée supérieure à 5m après un virage
  • Nager un 200 crawl en moins de 5min sans fautes techniques
  • Nager un 100 QNI (1 longueur de chaque style) en moins de 2min 45 sans fautes techniques

(Équivalent junior 10)

Tarif
Printemps 2021 (9 sem.)
130 $ (2x / sem); 160 $ (3x / sem)

Sainte-Foy 01
(3x / sem)  
2021-04-19 2021-06-19 Lundi 18h00-19h00 Jacques-Amyot
Mercredi 18h30-19h30 Jacques-Amyot
Samedi 9h00-10h00 Sylvie-Bernier
02
(2x / sem)  
2021-04-19 2021-06-17 Lundi 18h00-19h00 Jacques-Amyot
Jeudi 18h30-19h30 Jacques-Amyot
03
(2x / sem) 
2021-04-21 2021-06-19 Mercredi 18h30-19h30 Jacques-Amyot
Samedi 9h00-10h00 Sylvie-Bernier
Haute-Saint-CharlesHaute-Saint-Charles   01
(2x / sem)
2021-04-20 2020-06-18 Mardi 17h30-18h30 Odyssée
Vendredi 17h30-18h30 Roger-Comtois
  02
(3x / sem)
2021-04-2 2021-06-119 Jeudi 18h00-19h00 Odyssée
Samedi 8h00-9h00 Odyssée

Groupe Or

Critères d’admissibilités

  • Avoir atteint toutes les exigences du niveau «Argent»

(Équivalent junior 10)

Objectifs du Niveau

  • Initiation à l’environnement compétitif
  • Développement des 4 styles de nage
  • Développement des virages
  • Développement des plongeons de compétition
  • Apprentissage des méthodes et techniques d’entraînements
  • Découverte du « Dryland » et des étirements

Critères de réussites

  • Faire des coulées supérieures à 7m
  • Savoir prendre le départ d’une compétition
  • Nager un 200 crawl en moins de 3min 30 sans fautes techniques et avec toutes les coulées à 7m
  • Nager un 200 QNI en moins de 4min sans fautes techniques et avec toutes les coulées à 7m

Niveau compétitif régional ou plus

Tarif
Printemps 2021 (9 sem.)
160 $

Sainte-Foy 3x / sem    2021-04-20 2021-06-19 Lundi 16h30-18h30 Sylvie-Bernier
Jeudi 16h30-18h30 Sylvie-Bernier
Samedi 8h00-10h00 Sylvie-Bernier
Haute-Saint-Charles 3x / sem    2021-04-20 2021-06-19 Mardi 17h30-19h30 Odyssée
Jeudi 17h00-19h00 Odyssée
Samedi 8h00-9h00 Odyssée

 

 

Notes :

  • Inscription sur le site de Natation Sainte-Foy−Haute-Saint-Charles;
  • Paiment en ligne par carte de crédit ou via PayPal
  • Rabais de 20 % à partir du 2e enfant de la famille(selon les tarifs les moins élevés);
  • Frais d'affiliation (assurances) payables 1 fois par année;

Inscription au club

NATATION COMPÉTITIVE (Développement)

Cette section du club s’adresse aux jeunes nageurs qui souhaitent continuer leur cheminement dans la natation. Le nageur, qui s’engage dans cette voie, découvrira l’accomplissement personnel et le dépassement de soi. Il apprendra par ailleurs à devenir autonome et à développer des compétences organisationnelles.
ACTIVITÉS SECTEUR DATE DÉBUT
(Prin 2021)

DATE FIN
(Prin 2021)

JOUR HEURE LIEU
  

Groupe Développement

Critères d’admissibilités

  • Avoir atteint toutes les exigences du niveau « Or ».

Objectifs du groupe

  • Participer à une ou plusieurs compétitions
  • Maitriser les principes d’entrainements
  • Apprentissage des aspects tactiques et psychologiques liés à la natation
  • Mise en place d’un objectif personnel

Tarif
Printemps 2021 (12 sem.) : 275 $

Sainte-Foy 2021-03-29 2021-06-19 Lundi 16h30-18h00 Jacques-Amyot
Mardi 16h30-18h30 Sylvie-Bernier
Mercredi 16h30-18h30 Jacques-Amyot
Jeudi 16h30-18h30 Sylvie-Bernier
Vendredi 16h30-17h30 Jacques-Amyot
Samedi 6h00-8h00 Jacques-Amyot
Haute-Saint-Charles 2021-03-29 2021-06-19 Lundi 17h00-18h00 Denis-Giguère
Mardi 17h30-19h30 Odyssée
Mercredi 17h00-18h00 Denis-Giguère
Jeudi 17h00-19h00 Odyssée
Vendredi 17h00-19h00 Roger-Comtois
Samedi 6h30-8h00 Odyssée

Notes :

  • Inscription sur le site de Natation Sainte-Foy−Haute-Saint-Charles;
  • Paiment en ligne par carte de crédit ou via PayPal
  • Rabais de 20 % à partir du 2e enfant de la famille(selon les tarifs les moins élevés);
  • Frais d'affiliation (assurances) payables 1 fois par année;

Inscription au club

NATATION COMPÉTITIVE (Provincial)

Cette section du club s’adresse aux jeunes nageurs qui souhaitent continuer leur cheminement dans la natation. Le nageur, qui s’engage dans cette voie, découvrira l’accomplissement personnel et le dépassement de soi. Il apprendra par ailleurs à devenir autonome et à développer des compétences organisationnelles.
ACTIVITÉS SECTEUR DATE DÉBUT
(Prin 2021)

DATE FIN
(Prin 2021)

JOUR HEURE LIEU
  

Groupe Provincial

Critères d’admissibilités

  • Avoir un objectif personnel
  • Sur approbation de l’entraineur responsable

Objectifs du groupe

  • Participer aux compétitions
  • Maitriser les principes d’entrainements
  • Développement des aspects tactiques et psychologiques liés à la natation
  • Développement et appui du projet personnel

Tarif
Printemps 2021 (12 sem.) : 275 $

Sainte-Foy 2021-03-29  2021-06-19 Lundi 16h30-18h00 Jacques-Amyot
Mardi 6h00-7h30 Sylvie-Bernier
Mardi 16h30-18h30 Sylvie-Bernier
Mercredi 16h30-18h30 Jacques-Amyot
Jeudi 6h00-7h30 Sylvie-Bernier
Jeudi 16h30-18h30 Sylvie-Bernier
Vendredi 16h30-17h30 Jacques-Amyot
Samedi 6h00-8h00 Jacques-Amyot

Haute-Saint-Charles

2021-03-29 2021-06-19 Lundi 17h00-18h00 Denis-Giguère
Mardi 6h00-7h30 Sylvie-Bernier
Mardi 17h30-19h30 Odyssée
Mercredi 17h00-18h00 Denis-Giguère
Jeudi 6h00-7h30 Sylvie-Bernier
Jeudi 17h00-19h00 Odyssée
Vendredi 17h00-19h00 Roger-Comtois
Samedi 6h30-8h00 Odyssée

Notes :

  • Inscription sur le site de Natation Sainte-Foy−Haute-Saint-Charles
  • Paiment en ligne par carte de crédit ou via PayPal
  • Rabais de 20 % à partir du 2e enfant de la famille(selon les tarifs les moins élevés)
  • Frais d'affiliation (assurances) payables 1 fois par année

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