FAQ

Q: Quel est l'âge minimum pour se joindre au club?
R: Le club des maîtres-nageurs NSH s'adresse aux adultes. 18 ans est l'âge minimum requis pour se joindre.

Q: Est-ce que la plupart des membres étaient nageurs, cyclistes ou coureurs avant de devenir triathlètes?
R: Nos membres viennent de tous sports confondus.

Q: Quel niveau de forme physique dois-je avoir? Est-ce un club niveau « élite »?
R: Le club s'adresse à toute personne désirant faire du triathlon, et ce peu importe le niveau de forme phy-sique. Nos membres sont de toutes catégories, de nouveau venu au sport du triathlon à athlète-élite et Iron-man. Vous pouvez nager une longueur de piscine, avez des souliers de course et un vélo. Alors vous avez ce qu'il faut pour faire du triathlon.

Q: Où ont lieu les entraînements?
R: Pendant la saison automne-hiver-printemps, les départs pour les entrainements de course ont lieu aux piscines Jacques-Amyot ou Sylvie Bernier. Les entrainements de natation ont lieu aux piscines Jacques-Amyot, Sylvie Bernier et Roger Comptois. Pendant la saison d'été, les entrainements de natation ont lieu uniquement aux piscines Jacques-Amyot (intérieur) et Gérard-Guay (extérieur). Pour le volet triathlon, il y a des sorties en eau libre prévues au Lac Beauport le samedi matin. Pour les entraînements de vélo, les entraînements de spinning s'effectuent au Cégep Ste-Foy et pour les entraînements extérieurs, les départs se font habituellement de la piscine Jacques-Amyot.

Q: Combien de temps dois-je mettre à l'entrainement du sport
R: Vous vous entrainerez environs de 4 à 6 heures par semaine en début d'année, et jusqu'à 8 heures durant la saison estivale. Il est certain que le temps consacré à l'entraînement dépend des objectifs que vous vous serez fixés. N'hésitez pas à en parler avec l'entraîneur afin de vous assurer que votre entraînement contri-bue efficacement à l'atteinte de vos objectifs.

Q: Dois-je être présent tous les entraînements?
R: Non, il n'y a aucune obligation à participer à tous les entrainements.

Q: Est-ce que le club participe à des courses officielles? Dois-je absolument y participer?
R: Le club ne participe à aucun évènement officiellement. Les membres s'inscrivent de leur propre initia-tive aux évènements qu'ils veulent bien participer.

Q: Est-ce que j'ai besoin d'un vélo spécifique au triathlon?
R: Non, presque tout vélo de route en bonne condition peut être utilise pour faire vos premier pas en triathlon.

Q: Quels sont les distances d'un triathlon?
R: Le triathlon comporte plusieurs distances, mais celles-ci sont généralement distribuées ainsi :

Nom de la distance

Natation

Cyclisme

Course à pied

Sprint

750 mètres

20 kilomètres

5 kilomètres

Olympique

1500 mètres

40 kilomètres

10 kilomètres

Demi-Ironman

1900 mètres

90 kilomètres

21,1 kilomètres

Ironman

3800 mètres

180 kilomètres

42,2 kilomètres

 

 

Suivez-nous !

Suivez le club de Natation Sainte-Foy Haute-Saint-Charles sur les réseaux sociaux !

 

Logo

Suivez-nous !

 

 

Nos bassins

Nos coordonnées

418-641-6301, poste 8796

Natation Sainte-Foy Haute-Saint-Charles
3020, boulevard Hochelaga,
Québec, QC, G1V 3Y4
 
Nageurs récréatifs et compétitifs

Maîtres-nageurs

Triathlon