9. Quels sont les comportements alimentaires sains, moins sains et malsains ?

Nouvelle capsule en nutrition a été mise en ligne!!! 

Dans les capsules précédentes, les thèmes suivants ont été abordés: les besoins nutritionnels des sportifs au quotidien, avant, pendant et après un entrainement en se basant sur les plus récentes recommandations dans le domaine de la nutrition sportive. Dans cette capsule-ci,  Catherine Laramée, nutritionniste,  se permet de vous donner un peu plus sa vision de ce que devrait être de bons comportements alimentaires pour un sportif. Il n’en demeure pas moins que cette vision est basée sur des faits issus d’études scientifiques. 

Bonne lecture!